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Krabben- und Garnelen-Seezunge


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  • Author: Emilia
  • Total Time: 30 minutes
  • Yield: 4 servings 1x

Description

Diese cremige Bisque mit Krabben und Garnelen ist ein Fest der Aromen und perfekt für besondere Anlässe.


Ingredients

Scale
  • 200 g Krabbenfleisch (frisch oder aus der Dose)
  • 200 g Garnelen (geschält und entdarmt)
  • 1 Stück Gemüsebasis (z. B. Zwiebel, Sellerie, Karotten oder Lauch oder Schalotten)
  • 200 ml Sahne (oder Kokosmilch für eine leichtere Option)
  • 750 ml Hühner- oder Fischfond (selbstgemacht oder gekauft)
  • 1 TL Gewürze/Kräuter (z. B. Thymian, Lorbeerblatt, Paprika, nach Geschmack anpassen)
  • 30 g Butter (oder Olivenöl für eine leichtere Option)
  • 2 EL Mehl (glutenfreie Alternativen sind möglich)

Instructions

  1. Die Butter in einem Topf erhitzen und die Gemüsebasis darin anbraten.
  2. Das Mehl hinzufügen und kurz anschwitzen.
  3. Den Fond und die Sahne langsam einrühren.
  4. Die Krabben und Garnelen hinzufügen und die Bisque köcheln lassen, bis sie heiß ist.
  5. Mit Gewürzen und Kräutern abschmecken und servieren.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Abendessen
  • Cuisine: Fischgerichte

Nutrition

  • Serving Size: 1
  • Calories: 400
  • Sugar: 3
  • Sodium: 600
  • Fat: 25
  • Saturated Fat: 15
  • Carbohydrates: 20
  • Fiber: 1
  • Protein: 30
  • Cholesterol: 100