Description
Joghurt-Porridge ist das perfekte Frühstück für einen energiereichen Start in den Tag. Mit seiner cremigen Konsistenz und der Möglichkeit, ihn mit verschiedenen Toppings zu verfeinern, ist er nicht nur nahrhaft, sondern auch unglaublich vielseitig.
Ingredients
Scale
- 1 Tasse Haferflocken
- 2 Tassen Milch oder pflanzliche Milch
- 1 Teelöffel Honig oder Ahornsirup (optional)
- 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)
- 1 Tasse Joghurt
- Frisches Obst nach Wahl
- Nüsse oder Samen nach Wahl
Instructions
- Milch in einem Topf mit einer Prise Salz bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Haferflocken hinzufügen und 5-10 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind.
- Vom Herd nehmen, Honig, Vanilleextrakt und Gewürze einrühren.
- Porridge in Schüsseln anrichten, Joghurt darauf geben und mit Obst sowie Nüssen garnieren.
- Warm oder kalt genießen.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Frühstück
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 350
- Sugar: 12g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 3g
- Carbohydrates: 55g
- Fiber: 8g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 10mg